大脑供血不足和高血压都会引起头晕,迷糊,建议您最好测量血压。排除高血压,如果是单纯的大脑供血不足的话可以服用鱼油或者是纳豆等有改善脑供血不足的情况,另外在生活中要注意适当的活动,饮食上多吃蔬菜和水果会好一些。