你好,经期的时候可以喝红糖姜水,有缓解痛经的作用,热敷也可以缓解,还可以服用痛经宝颗粒,元胡止痛片等中成的药物。
经期不要用凉水洗头洗澡,更不要用凉水泡脚,不可以坐浴,经期不要同房,以免引起妇科炎症或出血量增加等,少吃辛辣刺激寒凉的食物,祝你健康