健康指导:这种情况是胃肠道的不适,饮食不当或受凉及情绪不当的刺激是常见的原因。在出现不适时应该及时的就医治疗,避免反复或加重,平时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,情绪稳定,保持健康。