您好,根据您描述的情况看,就上述行为是不至于造成不良后果的,因此您不需要太过担心,平时注意口腔卫生及健齿就可。上述情况建议到正规医院看牙科医生做下检查及治疗为好,如洁牙治疗,平时要注意及时,正确刷牙,保持口腔卫生。