你好天天喝纯牛奶是没有问题的指导意见牛奶含钙量高,吸收好。指导意见睡前喝牛奶能帮助睡眠。牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。
牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。