问题分析:上述措施减肥效果还可以,但是力度不够,需要进一步加强,以促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果会更好。意见建议:
1.可以加强体育运动,选择跑步、蛙跳等方式,以加速脂肪的消耗。
2.同时饮食配合,限制总的能量饮食,多吃蔬菜水果。