每天爬山慢跑1小时，多久能瘦下来

这个恢复一般需要两个月左右甚至更长的时间，所以不要太着急了。另外有一部分人是会留下后遗症的。你可以做个面神经肌电图检查评估一下病情。

术后的身体是相对比较虚弱的，且卵巢切除后身体的雌性激素相对比较缺乏。注意要休息好，可以多吃富含蛋白质和微量元素丰富的食物来补养身体，例如豆类大豆、扁豆等，谷类、葵花子、黄豆芽，木瓜、蜂蜜、核桃、豆腐，黑叶蔬菜等，每天最好能多摄取几种不同的食物，多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果，避免含量辛辣等刺激性食物。

缺铁性贫血食补方面要以含铁高的食物为主方便实用的有红枣、葡萄干、桂圆肉等这些食物含铁的但是有些热气补铁的肉类有猪肝、瘦肉、红枣、木耳、发菜、金针菇等食物缺铁性贫血食补方面要以含铁高的食物为主方便实用的有红枣、葡萄干、桂圆肉等这些食物含铁的但是有些热气补铁的肉类有猪肝、瘦肉、红枣、木耳、发菜、金针菇等食物

这情况还是应该和肥胖内分泌情况失调关系大，建议应该锻炼身体控制体重较好的。考虑暂时的情况避免压力大，积极观察是否经期紊乱的情况，考虑平时的情况避免着凉，积极选择达英调经，考虑按周期用药观察是否缓解的情况，但是避免辛辣的情况的

甲基泼尼松龙属于糖皮质激素类药物，这种药物对胃粘膜有一定损伤作用。就上述情况而言这种药物需要在饭后口服，还有就是一般需要早晨饭后一次性口服一天的量这样对身体影响最小，严格按照大夫得医嘱口服不能盲目停药或者延长服药时间。

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等

根据你描述的情况，多考虑主要还是由于长期的饮食生活，环境等因素而导致的肺部慢性炎症反应，进而就容易导致肺组织的钙化灶形成，导致一系列临床表现。根据你描述的情况，建议如果有明显症状的话，要及时通过药物治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累。要适当的锻炼身体。

您好：鼻出血是一种症状,可以是病理性的,也可以不是病理性的.1）引起此病的病因有：1.局部病因.是外伤,鼻及鼻窦外伤,颅前窝和颅中窝颅底骨折,鼻及鼻窦手术术后,气压的改变,以及挖鼻,插鼻饲管等,均可引起鼻流血.二是炎症,如干燥性鼻炎,萎缩性鼻炎及结核,肉芽肿等,引起粘膜糜烂,溃疡或血管破裂而出血.三是肿瘤,如鼻腔,鼻窦,鼻咽喉部恶性肿瘤可反复发生鼻流血.2.全身病因.凡可引起动脉或静脉血压增高,凝血功能障碍或血管脆性改变的全身疾病,均可引起鼻流血.如血友病,白血病,出血性紫癜,再身障碍性贫血,胶原性疾病,高血压,动脉硬化,肺源性心脏病,维生素C,B2,P,K缺乏,风湿热,肝,脾,肾等慢性疾病,急性传染病,高热,尿毒症,败血症及严重全身疾病发生播散性血管凝血等均可发生鼻流血.3.汞,磷,砷等化学物质中毒可引起鼻流血.4.登山,潜水也可引起鼻流血.5.妇女月经期,妊娠最后3个月都可能引起鼻流血.对鼻流血,要弄清病因,及时治疗。

你好，感冒可分为外感风寒、外感风热、外感暑湿三种外感风寒症状表现为怕冷、发低热、无汗、头痛、痰稀、四肢酸痛、舌苔薄而润，脉浮。外感风热表现为高热、痰黄、口干、出汗多、舌苔白而干燥、脉浮数（较快）。外感暑湿多发生在夏天，由湿邪侵袭引起，患者发高热、头晕脑涨、心中燥热，容易感到疲倦，无汗、口干，伴有呕吐、恶心，尿量少而黄，舌苔黄腻等。

这个是不正常的，是要考虑出现骨组织的损伤，如骨折。