月经已经两个月没来了,出现了宫寒问题,身体发冷,典型的月经不调问题。主要还是考虑气血不足、身体虚寒等体质因素,需要长期的调理改善。
针对个人体质问题,推荐选用中医疗法来进行改善,其中针灸疗法效果还是不错的,建议选用。另外要注意做好日常的调理工作,饮食上不要食用生冷刺激性食物,生活上注意调整睡眠时间,规律作息。