肾虚是会造成脱发的。你的精神压力以及不规律的生活作息很容易造成你的肾虚不足,你的脱发情况与你的肾虚有很大的关联,注意平时的休息,保证足够的睡眠,吃一些肾保健产品,也可以多吃一些蛤蜊,板栗,韭菜等补肾的食物。