问题分析:首先是戒烟,远离粉尘或者是污染的空气环境。不要吸二手烟。出门带好口罩。意见建议:吃高蛋白的,像是鱼肉,瘦肉,牛奶,鸡蛋等,吃营养全面、高维生素、低脂低盐饮食,减少辛辣刺激性食物,少吃油煎、烧烤食物。
多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,补充维生素c,增加呼吸系统的免疫力。