您好!根据您所说的情况,的时候经常没吃早餐;易引起慢性胃炎,贫血,低血压等,建议要吃早餐。建议您平时要生活规律,避免胃受凉,注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,三餐要规律,也可以多食多餐,保持心情舒畅!