缺铁性贫血

[医师回答]贫血建议补充营养铁剂,如口服含有阿胶,补铁温和安全无任何副作用,补铁补血增加微量元素营养物质,口感好吸收快,适合孕妇补充缺失的铁质和蛋白质营养改善贫血.同时补充维生素C有利于促进铁的吸收,定期复查.铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高,有益于孕妇补铁补血,另外需要多吃含铁食物,如吃一些猪肝、瘦肉、红枣、瘦肉炒木耳啊,蘑菇汤等,贫血期间不要喝茶和开发.金针菇含铁、锌量高,常吃可以健脑补血,儿童经常吃,能很好的促进智力发育,还能排出体内的毒素,提高人体的免疫力.红枣性味微温,甘.维生素含量非常高,能补脾益气、补中益气、健脾益胃、补血安神、美容养颜、提高人体免疫力、养肝排毒、止咳润肺、安神助眠。