病情分析: 空腹血糖是在3.9~6.1之间,而餐后不超过7.8,可以供您来进行参考,而您现在血糖是7.5应当引起注意,用饮食和运动进行控制避免血糖升高对您的心脑肾等器官造成损害!意见建议:您好,建议您在饮食上保持清淡,不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物,控制饮食总量,养成低油无糖少盐的饮食习惯,积极运动增强自身体质刺激您的自身胰岛素分泌,定期检测血糖根据结果来调整用药!