心理分析:不愉快的回忆增多,说明你有些抑郁倾向,需要及时的调理改善。心理指导:建议你下个抑郁自评量表进行测试一下,看看抑郁的分值,平时尽量采取转移注意力的方式来减少不愉快往事的回忆。
可以通过运动等方式来健康的抒发不良情绪。祝健康。