问题分析:你好;根据你的情况,这可能是由于腰椎间盘突出的情况,出现局部的腰部疼痛的情况,并伴有局部的肢体麻木的情况意见建议:在平时避免局部的皮肤过度的刺激,并保持局部的皮肤清洁,同时并合理的休息,并避免过度的负重,并伴有不适时到医院正规检查