第一点需要做核磁共振检查可以明确是否存在颈椎病,越来越年轻化了,还有就是颈椎,越来越年轻化了,的类型及压迫程度,明确诊断后注意枕头要低选择专门用于治疗颈椎病越来越年轻化了,的颈椎枕,配合针灸理疗可以缓解症状,如果确诊是颈椎病越来越年轻化了,就使用硬枕头踮起颈部吧,睡觉严禁在使用高的枕头了。