皮蛋瘦肉粥高蛋白、低脂肪。如果食用得当,它不会增加体重。它没有减肥的效果。过多的营养会转化为脂肪,导致肥胖。因此,人体不应该吸收太多热量来达到减肥的效果。
皮蛋瘦肉粥热量不是特别高,但不要吃太多。也会增加体重。减肥的效果不好。