多吃高蛋白的营养多的食物,灰指甲是真菌感染指甲,就是要吃抗真菌的药,一般的灰指甲要冲击疗法2-3个疗程,然后停3个星期,然后下一个疗程,重复一次或者两次,脚趾甲或者严重的手指甲再加一个疗程,经过冲击疗法的会指甲很少复发,副反应较少,注意复查肝功能即可。