)多喝水、可以在奶粉或是水中加入奶伴侣、每天1包2)给宝宝做腹部顺时针按摩、每天两次、每次5-10分钟3)如多天未解、可用小儿开塞露或是肥皂条但不要长期使用4)多吃水果、蔬菜每次吃奶的速度不可过快、奶粉可以充稀点