问题分析:你好,在哺乳期妈妈要多吃有营养的食物是利于胎儿的生长发育,比如豆类,奶类,瘦肉,鱼肉,新鲜的水果蔬菜等都是不错的,要均衡营养的,不要老吃素菜,荤素搭配更好。
意见建议:宝宝比较小,还是以母乳为主的话建议妈妈多吃有营养的食物比较好,宝宝摄入的营养都是从母乳中获取的,所以妈妈饮食吸收的营养大部分都会进入母乳内的,宝宝吃奶后才利于生长发育。