您的情况考虑是身体存在着风寒湿邪气、营卫失和的问题。其发病与您的身体素质有关,可能与您操劳过度、情绪影响、熬夜等,损伤了身体的精气血,加之感受风寒湿邪气等因素有关。
可考虑选用中药如桂枝汤、归脾汤等加减调治。适量的运动锻炼,避免操劳过度,避免熬夜。注意饮食营养的合理搭配,必要时可考虑选用营养保健品,保持心情舒畅。