病情分析: 你好,这个还是心病还是要精神上治疗才可以,压力大要学会释放,紧张也要会调控才好,遇事要想的开,这样就会心情开朗,自然就不会有烦恼。
意见建议:我建议你用平常心对待生活中的一些事,保持愉快的心情,这样是最好的。