和别谈话，心里就紧张，头上就冒汗。

心理分析：你好，我很能够理解你的心情，平时生活中以前也是和别人说话就紧张，头就冒汗吗？可能是焦虑的表现和不自信的表现。

心理指导：建议具体就医检查，根据你的年龄也有可能面临更年期的症状，所以需要就医检查，以便能够排除身体方面的疾病，日常生活中每天保持美好的情绪，选择一项自己所喜欢的运动，有助于排除不好的情绪，释放压力。