指导意见:<br>你好,你这个情况下应该是又扭伤了,如果可以走路的话,应该只是扭伤,不用过于担心,可以在扭伤后24小时内用冰块冷敷一下,24小时候热敷一下,注意尽量不要活动,躺在床上把脚抬高。
如果疼痛难忍,不能走路,有可能是伤到骨头了,需要去医院拍个片子检查一下。