问题分析:你好,你怀孕21周已进入中孕,随着怀孕月份增加,肚子越来越大,在日常生活中,要特别注意安全。特别是体育锻炼时或上下楼梯时,都要格处小心。
意见建议:多吃鱼类,蛋类,豆制品,奶制品,瘦肉,蔬菜水果及坚果类食品,不能偏食挑食,保持心情愉悦,睡眠充足。