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患者提问

一放暑假就失眠是怎么回事?

我是一名学生,上学的时候很容易入睡,但是一放暑假我晚上就睡不着,有时候睡着的时间还很慢,比如我11点上的床但得等到凌晨2,3点才能睡着,第二天得到十点多才能起来。心里特别想睡但是头脑很清醒。现在放暑假我一般都是在家呆着看电视玩电脑,但是我玩电脑的时间不是很长,一般都是白天看电视晚上玩一会电脑,请问我这该怎么办?睡不着很痛苦。:想得到的帮助:。
提问时间:2021-12-31 11:51
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