你好,根据你的描述,考虑为上火导致的便秘,建议服用三黄片或是聚乙二醇4000散剂,少吃辛辣刺激性食物,少吃桂圆等,稍微多吃蔬菜水果等,要多注意才行以上是对“我是吃了很多桂圆开始便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!