您好,很高兴为您解答,正常体温腋温36~37,您现在38度,属于中度发热的。建议这种情况可以物理降温,用温水或者酒精擦拭额头,腋窝处,腘窝处,腹股沟处降温,多喝水,如果超过38.5度就应该采用药物降温,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。