您好,各种水果都有其各自的营养成分,老人的体质不同而所饮食的水果也是不同的。指导意见降血压的水果有山楂、西瓜、梨、菠萝,含有叶酸的水果苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
减肥的水果苹果、西柚、火龙果、榴莲。保护眼睛的水果猕猴桃、柠檬。抗癌的水果香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子。降低胆固醇的水果西柚、山楂。
让老人服用的水果时,应考虑老人是否有其他的疾病,根据疾病的忌口再选用合适的水果服用。