问题分析:你好,这种情况考虑是神经衰弱导致的,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关,可在医生的指导下使用 营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,意见建议:合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,对于失眠平时要多吃坚果类食物,例如核桃,杏仁等