这是体寒的症状,体寒偏阴性体质,是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型,体质特征为体型适中或偏胖,但较弱,容易疲劳。
食量较小,消化吸收功能一般。平时畏寒喜热遏,或体温偏低。精力偏弱,动作迟缓,反应较慢,性欲偏弱。治疗贯穿于衣食住行的各个方面,主要有顺时摄养,调摄精神,起居有常,劳逸适度,饮食调养以及运动锻炼等。
对于体寒者,食疗方面进食宜温忌冷,多食温补之品。