减肥如果没有找对适合自己的办法,是挺困难的,减了肥,肥了减的,遭罪不说,弄得自己的都没信心了我以前也这样,后来看见了摆→→肚→→减肥→→搭→→檔→→,当时想纯中药的,也不能伤害身体,试试,反正也失败这么多次了,没想到,当时减少了差不多17斤,到现在也没有反弹