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患者提问
月经来了可以跑步吗?我在减肥需要每天跑步
月经来了可以跑步吗?我最近在减肥,每天晚上去出去跑步40分钟左右,今天刚来的月经,晚上还能去跑步吗?我是慢跑的
提问时间:2020-03-19 18:01
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
你好,要是在月经期的话,最好是不要有剧烈的运动的,在就是月经期最好是要注意休息的,还是不要跑步的好指导意见你要是想减肥的话,可以把跑步换成散步,一样是有氧运动,同样可以减肥的
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