问题分析:你好,根据你的描述,这个年龄的女性由于身体各项机能的下降,出现经期紊乱是很正常的。建议还是去看看中医。
意见建议:建议:平时要多吃些补血的食物,如大枣、花生、红豆、薏米、枸杞、桂圆等食物,有条件的话,要经常喝些红酒,要多吃些豆制品,尤其是大豆,因为大豆中含有女性所需的异黄酮。