您好我昨天滑雪的时候不小心摔了一跤？您好我昨天滑雪

问题分析：对于棘上韧带炎，原则上是需要休息静养的，最好不要进行剧烈运动，包括长时间弯腰或久坐。意见建议：建议近期不要进行体育锻炼，可以卧床进行“燕飞”等腰背肌训练，对于维持腰椎稳定性缓解疼痛会有帮助。

指导意见：腰椎间盘突出症主要是过度劳累，气血瘀滞等因素造成的，一般多是以休息为主，少干重活，你可以针灸理疗一下，用些药物调理一下 ，像是甲钴胺胶囊，盘龙七片

问题分析：您好,据您所述您的情况属于正常,骨折后患处处于恢复期,还有些“筋伤”尚需慢慢恢复,这种筋伤导致的损伤肿痛的病因病机：病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,意见建议：气血凝滞.肌体因打击,压砸,碰撞或颠扑,负重,扭转等外力作用,致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂

指导意见：风湿灵胶囊成分制川乌、制草乌、防己、防风、续断、牛膝、桂枝、威灵仙、老鹳草功能主治祛风散寒舒筋活络用于风寒湿痹关节疼痛手足麻木腰腿酸痛用法用量口服一次5粒一日2次

病例分析:如果没有压迫脊髓，神经，一般没有大问题意见建议:可以灌肠处理

问题分析：你出现了这个情况的话应该是受凉以后导致的腰疼。意见建议：现在的这个天气气温还是比较低的应该穿得稍微厚一点。现在经常见到这种腰疼或者是腿疼的病人大多数都是由于过早的减衣服导致的。你这种情况的话就是由于穿的比较少局部受凉而出现的腰疼。像这种情况用热水袋上一个腰部热敷。然后再口服一点壮腰健肾丸就可以。

问题分析：像你说的这种情况，考虑可能是腰部扭伤以后，恢复不良，局部肌肉筋膜产生粘连，就容易出现反复发作的腰痛，尤其是局部受凉，活动过度容易复发，但是也不排除有腰椎间盘突出的可能性。意见建议：建议可以到当地医院理疗科检查一下，可以先做一个ct检查排除一下腰椎间盘突出，如果可以排除，可以先进行下理疗，以上建议供你参考希望能帮到你。

指导意见：您好骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生这些增生一般不会引起症状所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因把它当成病那就会产生很多很多的误诊误治如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增生病要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断此病属于无菌性炎症一般的消炎药不起作用老年人多患有多种内科疾病中医保守治疗法多能取效祝愿早日康复!

病情分析：你好，考虑可能是由于软组织损伤引起的脚肿的情况。意见建议：建议避免剧烈运动，24小时之内建议进行冷敷，超过24小时，可以进行热敷，外用消肿止痛酊。

你问；坐下就腰痛，为什么？很明显你是腰骨受伤引起的，这还用问吗？指导意见治疗原则；活血止痛，补肾健骨，药如；腰痛片、壮腰健肾丸等。更重要的就是适当的休息和适当的锻炼，愿你早日恢复健康。