你好,根据症状表现你这是属于中医肾虚感寒的表现,及时温阳补肾散寒来治疗吧。可以服用金贵肾气丸,配合艾灸熏烤关元穴及肾腧穴,每天用艾叶泡洗,在饮食上注意少食寒凉的食物,多吃大枣及牛羊肉等,平时注意腰腹部的保暖,还是要适当运动,调理一段时间症状就会改善。