病情分析:危害是有的,晚上本是应该睡觉的,干吗要强制自己醒来呀,要是时间长了还会每到这个时候就醒来了意见建议:不是非不得巳的建议不要这么做,晚上就得好好休息好好睡觉,有事放到白天做,不要耽误晚上睡觉时间