去正规医院检查治疗。首先要戒酒,并遵医嘱服用保护肝脏的药物。饮食上应选择些低脂的食物,或有清脂作用的食物,如木耳。
烹饪方法是加醋、蒜末凉拌,醋能开胃解油腻,大蒜也有很好的清脂功能。良好作息,规律生活。