您好医生，我今年32周岁，近期睡眠不好，有很长时间

病情分析： 你好， 你这种情况可能是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。建议戒掉生活中的不良习惯，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。调理要从生活细节做起。稍微严重一点的就要用药物治疗了，用中药对人体没有什么副作用。另外，平时要注意适当的运动，比如：跑步、俯卧撑、仰卧起坐、游泳等能锻炼腰腹力量的运动，最后祝你早日康复!

病情分析： 这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。

指导意见：你好根据你的描述分析，冷暖季节交替时，注意保暖，预防感冒，避免过多零食食入，多吃新鲜水果蔬菜多吃梨，可以配合小儿止咳糖浆药物治疗。

病情分析： 每天凌晨4点多才下班，一般早上6点睡觉至下午3点起床，白天睡觉，晚上上班，人体的生物钟颠倒了。意见建议：建议你最好不要这样，对人体是不利的，人身的脏器晚上是要休息的。

问题分析：你h好！体质的胖瘦与遗传和生活习惯饮食结构习惯等因素影响有关，意见建议：主要体重不超过正常值的10%以上或以下都没有关系，无需过多的处理和苛求，注意养成平时的良好饮食和运动习惯，多加强运动增加热量消耗和控制热量的产生

病情分析：阴囊湿疹是可以治愈的,阴囊湿疹是一种发生于男性生殖器部位的变态反应性炎症皮肤病,中医称“肾囊风”,“绣球风”,.意见建议:发病原因多由脾胃虚弱,血虚阴亏,肌体敏感性高,寄生虫感染或长期不吃新鲜蔬菜,水果,使核黄素缺乏或丢失,外受湿邪而引起. 想彻底治愈建议采用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的.建议到医院中医科进行诊治!

你好引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查

问题分析：你好，洋参炖猪肚可能治胃病吧，胃不好的人可以吃吧，最好是野猪肚加红枣、西洋参、桂圆、枸杞子，用文火炖烂，治胃病相当灵验。意见建议：保留胃粘膜的野猪肚一只切成小条，老鸽子二只切成块，加大红枣20粒、西洋参10克、桂圆40粒、枸杞子40粒，点火等滚开后调为文火，开锅炖3一般需大约4小时左右可炖烂，加入料酒和食盐少许再炖十分钟。

病情分析： 醋酸泼尼松是激素药，激素药不能随便停，不知道你现在吃几颗，如果突然停可能复发，只能逐步减量。减量也不能太快，快了也可能复发。意见建议：建议你今天晚上继续服用，不要随便停止服药，具体停止服药时间请咨询主治医生。

问题分析：你好，食物的消耗与所食的食物和种类及劳动强度都有关系的，如果劳动量大，素食为主那机体很快感到饥饿，过度安逸消耗就慢。意见建议：你好，我们一般的食物经过一夜消化吸收，胃成空腹状态，可以认为12小时会消耗得干干净净。