咳嗽的时候出现很多痰,这应该是有上呼吸道感染的表现,应该及时的喝点润肺止咳化痰的药物调理一下。可以喝金银花茶等清热食物。
不要吃高脂肪食物,多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮提高免疫力。也可以用中医外治方法比如拍痧疗法治疗,拍打上焦和大椎,肺俞穴。
在这期间应该尽量注意保暖。适量的多喝点温开水。