应该是由于宫寒导致的,或者是气滞血瘀导致的。所以需要去做一下乳腺彩超检查,或者钼靶检查,排出乳腺增生的症状,找出具体的病因,再按照检查结果进行具体的治疗。
平时注意要保暖,多吃些含维生素C的食物。不要熬夜。多吃些含蛋白质多的食物。