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工作压力大,怎么治疗失眠?

自己是个平平常常的小白领,这个工作我觉得还是很不错的,但是最近公司裁员,我们都很惶恐,现在大家都在你追我赶的,我压力很大,搞得晚上都睡不着,失眠。 想得到怎样的帮助:我想知道工作压力大导致的失眠怎么办?
提问时间:2021-09-08 11:26
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