早上好!在中医学的理论上有“腰为肾之腑”的说法。从你所说的情况看,如是能排除外伤所致的话,则可能是与肾虚,或是腰椎病变有关。
若是经常性地出现这些症状的话,建议可先到做个腰椎拍片检查,有利于能更好地对症治疗。也可先期用腰痛宁胶囊与六味地黄丸来帮助调理试试。
祝好!