速看 请问大夫,我的肚子老是冰凉,夏天也是
您好!您很有可能是阳虚体质,建议您自己进行灸疗.灸法是应用艾叶制成的艾绒或其他药物放置在体表穴位上烧灼温熨,利用烤灸的热力透入肌肤,起到温和气血,扶正祛邪,调整内脏的生理功能,从而达到养生保健的作用《灵枢·官能》说“针所不为,灸之所宜“可补针药之不足.清代吴亦鼎《神灸经论》载“夫灸取于人,以火性热而至速,体柔而用刚,能消阴翳,走而不守,善入脏腑,取艾之辛香作炷,能通十二经,入三阴,理气血,以治百病,效如反掌“说明用艾叶作灸料,具有温通经络,行气活血,祛湿逐寒,回阳救逆及防病养生保健的功效.现代医学研究表明,艾灸有温养细胞,促进细胞新陈代谢,旺盛循环,增加抗体,改变血液成分,调整组织器官的平衡功能.具体操作方法如下:将鲜生姜切成厚约0.5厘米的薄片,在中心处用针穿刺数孔,以便热力传导.将姜片置于肚脐(神阙穴)上,再将艾条点燃,将艾条燃着的一端靠近穴位上的姜片施灸.以感觉温热,局部皮肤汗湿红晕为度.每次灸25分钟左右,灸完两小时内不宜喝水吃饭.每天一次,坚持半个月就会见到很明显的效果。