要多帮宝宝练习,我家进入第五个月了,每天三次以上练习,每次也就五分钟,我是这样做的,你供参考:帮宝宝翻成侧身,看她能不能坚持一会,能坚持就不用手帮,不能坚持,帮她轻轻撑一下侧身.然后说,滚木头喽,我们要滚小木头了喽,再帮她小胳膊弯曲以便爬着时支撑着.再翻成俯卧,然后等会再告诉她,我们要来滚木头喽,再如前面反回去!宝宝还很高兴的我看!我也是一个育儿杂志学的!