问题分析:根据您的描述,您是因为本身感觉比较敏感,药物治疗都有副作用,容易产生抗药性,容易胡思乱想。指导建议:建议您要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。
遇到不顺心的事情要看开一些。使用生物反馈疗法,通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程,通过改变行为来缓解症状。