指导意见:你好,手淫成为习惯,无疑从生理和心理上都可造成不良的影响和后果。会造成肾亏,性功能障碍,有的还出现头昏,眼花、耳鸣、心悸。
失眠等,导致学习工作力不从心。对于过度自慰的人应该.勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康,保持良好的睡眠。
除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手淫。在饮食上少吃油腻的东西,最好不吃油腻的,辛辣的,忌酒。