小孩脚扭伤肿了最好带孩子到医院进行骨科拍片检查,来判断骨骼和筋络是否受到损伤。没有实质损伤后可以在24小时之内可以选择冰敷,能加快毛细血管收缩缓解水肿,在24小时以后可以选择热敷来进行治疗。
在给孩子冰敷和热敷期间,最好多卧床休息,避免大幅度运动或者是站立,以免造成扭伤部位二次损伤。