根据您的描述,你的情况像是心脏神经官能症,症状多种多样,时好时坏,常见有胸闷、气短、呼吸困难等,深呼吸后减轻。多发生于青壮年女性,以20岁-40岁者最多,多由劳累、精神紧张、焦虑等造成植物神经功能紊乱引起。
建议您注意休息,劳逸结合,避免劳累、焦虑、精神紧张,保持积极健康的心态,多参加体育运动