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患者提问
男性做哪些运动可预防早泄
我最近不知道是怎么回事,刚进去不怎么一会就射了,担心是早泄,请问男性做哪些运动可预防早泄呢?
提问时间:2020-02-19 01:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
男性做骑自行车、慢跑、跳绳等运动都是比较有效果预防早泄的方式,平时尽量有节制的进行性生活,克服过度手淫的不良习惯。
可以适当的吃一些枸杞、韭菜、海虾等滋补肾脏的食物。
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